Meditationskissen

Das klassische Meditationskissen im Zen ist das Zafu. Ein flaches, in Falten gelegtes rundes und zumeist schwarzes Kissen, bestens geeignet für alle Lotussitzarten.
Da viele Menschen im Westen nicht diese Gelenkigkeit haben, habe ich noch andere Meditationskissen kreiert. Denn, so schön der Lotussitz aussieht, wenn er Schmerzen bereitet, ist Meditation nicht möglich.
Nur in einer kraftvollen, entspannten Sitzhaltung (für uns Westler oft der Kniesitz) lässt sich Meditation praktizieren.